Занятия йогой не помогут похудеть

Исследователи из Университета Висконсина изучали учение йоги и сделали заключение: занятия йогой не предназначены для похудения . Для эксперимента набрали группу женщин, которые в течение двух месяцев занимались йогой три раза неделю. На это занятие они уделяли в день по 55 минут. Никакого эффекта, который дает аэробика, занятия йогой не дали. Специалисты объясняют это тем, [...]