Пережили стресс? Поешьте!

Человек, когда нервничает, переживает стресс, ему хочется поесть. Диетологи обнаружили, какие продукты успокаивающе действуют, и не приводят к полноте. Все ягоды избавят от стрессового состояния, так как они состоят из большого количества витамина С.   А ведь именно этот витамин, помогает в борьбе с гормоном стресса – кортизолом.  А если у Вас плохое настроение, то тут [...]